Delicious Martha : mis recetas saludables y sencillas Cover Image

Book

Delicious Martha : mis recetas saludables y sencillas / Marta Sanahuja.

ISBN: 9788417752873
ISBN: 8417752870
Physical Description: 269 pages : color illustrations ; 22 cm
Edition: 2a edición.
Publisher: Barcelona : Grijalbo, [2021]

Summary:

"You can prepare over 90 creative, simple, and delicious recipes! With her characteristic fresh and easygoing voice, Marta tells us how she got started in the world of gastronomy and why it is so important to take care of oneself and still enjoy food. This book includes recipes, weekly menus, tips to get the most out of every ingredient, as well as nutritional values for each preparation. MARTA SANAHUJA is a self-taught chef at the forefront of a successful blog, Instagram profile, and YouTube channel, where she shares her recipes and healthy lifestyle. She also offers courses and works as ambassador for brands and events."

«Delicious Martha soy yo, Marta Sanahuja, una apasionada del mundo de la gastronomía, la comida saludable y el cuidarse y disfrutar en la cocina. Tambien soy la que defiende fervientemente que una comida sin postre no es una comida; siempre es necesaria «la guinda del pastel». Para mí, la gastronomía traspasa fronteras y es capaz de hacer cambiar el estado de ánimo de las personas." Así empieza y así se define a la perfección la filosofía a que hay detrás de este libro espectacular. Con el tono fresco y desenfadado que la caracteriza, la autora cuenta cómo empezó en este mundo y por que es tan importante una alimentación sana. Incluye menús semanales, consejos para sacar el máximo provecho a los ingredientes y los valores nutricionales de cada elaboración. MARTA SANAHUJA es chef autodidacta y está al frente de un exitoso blog, perfil en Instagram y canal de Youtube donde comparte sus recetas y estilo de vida saludable. Tambien imparte cursos y es embajadora de marcas y eventos.»